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西安经济技术开发区雨桐瑜伽馆

艾扬格精准小班深度提升课程

2017-09-21 21:37 | 查看:

 “与其大量重复错误体式,

不如少量练习正确体式。
一旦体式做得正确和精准,
它们就开始对身体和头脑产生作用。”
----艾扬格大师
 
如果你有一定的瑜伽练习经验,想得到体式的提高;
如果你是一名瑜伽老师,在教学上又遇到瓶颈;
如果你是一名瑜伽的爱好者,想更好的理解瑜伽;
如果你身体上有不适的地方, 想知道该如何正确安全的练习;
如果你已经接触瑜伽很久,却从未知道艾扬格瑜伽;
欢迎你加入雨桐瑜伽馆周末艾扬格小班提升课,这里,或许可以得到你要的答案!
上课实拍图:
 














 不要在无知的进行瑜伽练习了,没有正位观念 终有一天你会原路返回 重新修复自己。
 
韧带:把骨头连接到另外一个骨头
筋腱:把肌肉粘连到骨头
肌肉:让整个身体结构可以直立并且通过收张使身体各个部位运动
筋膜:把所有的骨头和软组织打包在一起创造张力让所有零散的部件成为一个“打包”的整体
 
小班培训课程:
       3小时体式深度讲解和练习
时间:2017年9月23日 周六早上9:00-12:00
主题:艾杨格瑜伽----(基础正位)
 
收费:每节100元/3小时
         连报10节为900元(每次节90元/3小时)
          连报20节为1600元(每节80元/3小时)
 
培训老师:韩志玲老师
人数限制:5人(每班5个人)
适合人群:瑜伽老师
                  瑜伽爱好者
                  私人教练
                     
 
报名方式:
       电话:029-89163454
       手机:13389204824(同微信)
                  15691929051(同微信)
       地址:雨桐国际瑜伽培训学院(凤城五路赛高街区3号楼一单元15楼1507)
韩志玲老师简介:
       2013-2015年大学期间规律练习哈他瑜伽和垫上普拉提
       2015年毕业短暂的练习了数月的流瑜伽同时跟随姜继国老师和陈露阳老师系统的学习艾扬格瑜伽至2017年二月
       2016年两次参加曹汝老师(黄又兰老师弟子)工作坊深入了解寰宇瑜伽及排课技巧
       2017年5月参加上海悠季外派老师一安的寰宇工作坊
       2017年5月通过体式照片考核参加了6月中国广州艾扬格学院朱曼老师密集二课程
       其中2016年间坚持跟随阿斯汤加老师每天晨练两个月左右,简单学习了阿斯汤加梵文计数
 
       擅长:艾扬格、经期瑜伽、寰宇、具有理疗效果的流瑜伽 

 

如对此文章有什么疑问,请在西安瑜伽馆联系雨桐栏目中,通过邮箱告诉我们。

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