欢迎来到西安雨桐瑜伽教练培训学校

西安经济技术开发区雨桐瑜伽馆

瑜伽教练培训班
 
雨桐瑜伽所颁发的证书
 
关于瑜伽证书小常识
         现在中国大陆地区,瑜伽培训机构多如牛毛,良莠不齐。瑜伽证书也五花八门,所以奉劝学员在选择瑜伽教练培训机构学习的过程中,要更注意机构的历史,口碑和有无负面影响,这也间接地反应机构的专业性和品牌的行业良心,进而影响学员的就业机会和行业发展。关注教学内容和体系的科学要比关注证书更有现实意义!还有自 2015 年起,《国务院关于取消一批职业资格许可和认定事项的决定》【国发〔2015〕41 号】文件的下发,随着人社部清理证书靠挂工作的进展,中国瑜伽行业就没有“瑜伽的国家证书”所有打着国证的瑜伽证书,都是假冒证书,需要引起学员的重视。
 
中国国际瑜伽学院颁发的证书特点及优势:
         一.自2002年起,长期的专业瑜伽培训在世界各地具有广泛的影响,学员遍布多个国家地区。
         二.与国际瑜伽组织有着广泛的合作,参与国家大型活动,在政府和大型跨国企业有着良好的口碑。
         三.与印度大使馆和印度的多家大学瑜伽学院有着项目合作,保持着纯正专业的瑜伽学术优势。
         四.在中国大陆,雨桐瑜伽的学员已经成为行业优良品质及优秀教师的品牌标杆。
         五.拥有雨桐瑜伽证书,对就业和瑜伽留学有着不可替代的权威效应。
         (中国国际瑜伽学院高级导师证书,在印度的多家瑜伽学院留学时,可免初级课程,直接进入高阶学习)
 
 
雨     桐     瑜     伽     教     练     培     训
 
中国国际瑜伽学院认证+国家人力资源和社会保障部双重认证

课程介绍:

      高级导师班,主要教授哈他瑜伽,流瑜伽,阿斯汤加,高温瑜伽,阴瑜伽五大类课程。注重学员根基的养成,系统全面的国际前沿理论学习,精准的瑜伽体式练习,清晨体能加强练习,加之后期高密度的排课实练,全面塑造一个高标准,综合素质强的高级瑜伽教练。

报名条件:

       凡热爱瑜伽的人士,有无基础均可。身体健康,五官端正,无传染疾病,男女不限。并有志于从事瑜伽教学事业的均可报名参加。

报名需提交的材料:

       1、一寸蓝底电子版照片

       2、身份证正反面照片

       3、Word文档一份(注明:培训时间;培训地点;培训指导教师(教师要写身份证名字)上述内容压缩成一个文件包,文件名用学员名字)发往北京总部邮箱

培训地点:西安雨桐瑜伽总部

培训导师:刘宏亮导师

课程包含:240小时全日制初中高培训。五大派系:传统哈他、流瑜伽、高温瑜珈、阿斯汤加、阴瑜伽

学费包含:

       雨桐高级环保瑜伽服一套 ;

       雨桐抑菌梅花铺巾一条 ;

       雨桐PVC高级瑜伽垫一个 ;

       雨桐独家精美笔记本;

       雨桐独家教学音乐CD五盘 ;

       雨桐独家教材一本;

       就业指导;

       开馆指导;

       名师工作坊学员进修特惠价;

       一年内享有一次免费复训机会;

       颁发中国国际瑜伽学院高级瑜伽导师证书;

       培训期间免费参加无限次精品内部课程;

       提供高档小区学员宿舍;

教材共分八大章,具体内容为:

       第一章 瑜伽基础

              一、瑜伽基本概念

              二、瑜伽概论

                     (一) 前古时期

                     (二) 古典时期 

                            1、虔信瑜伽;2、 业报瑜伽;3、 智慧瑜伽;4.胜王瑜伽

                     (三) 后古典时期  

                            1、巴坦嘉里瑜伽系统的架构

                            2、八肢瑜伽修炼方法

                                   1)自律(给你生命的能量一个方向)

                                   2)固定的修持(一个有规律地生活)

                                   3)体位法(体式;姿势)

                                   4)控制呼吸(调息)

                                   5)感官控制 往回走(回归)

                                   6)集中注意力 (总持或执持)

                                   7)冥想,禅(dhyana)

                                   8)灵性的心醉神迷(三摩地,Samadhi)  

                     (四)  现代瑜伽 

                            ★ 八肢串联瑜伽ASTANGA YOGA     ★ 艾因嘉瑜伽    ★ Bikram yoga

              三、瑜伽的作用                     

                     (一) 身体层面                    

                     (二) 心理层面                   

                     (三) 心灵层面 

              四、瑜伽清洁法 

              五、饮食对人的影响 

              六、 练习瑜伽的注意事项            

              七、瑜伽练习顺序

       第三章 基础解剖学

              一、科学的骨骼排列

              二、脊柱的构成与功能

              三、骨盆和脊柱的自然中立位

              四、神经控制学

              五、肌肉的运作与功能

       第二章 瑜伽体位

              一 、呼吸系统 

              二 、瑜伽呼吸 ★ 吸气 ★ 呼气  

                     (一) 腹式呼吸                

                     (二) 胸式呼吸                    

                     (三) ★完整的瑜伽呼吸★瑜伽呼吸的注意事项

                            ★瑜伽体位中的呼吸法则  

              三 、瑜伽体位  

                     (一)静坐体位法(五个常用的)1、 简易坐; 2、至善坐;3、 莲花坐; 4、 金刚坐; 5、 英雄坐                   

                     (二)手印(三个常用) 1、合十祈祷式; 2、依那那-智慧手式;3. 禅手式-沉思  

                     (三)抗风湿姿势练习(十二个常用)  

                     (四)坐姿体位法(二十四个)1. 组合套路  

                     (五)站姿体位法(二十一个常用) 

                     (六)平衡体位(十三个常用) 

                     (七)俯卧体位法(十四个常用)                    

                     (八)仰卧体位法(十四个常用)                  

                     (九)蹲式体位法(四个常用)                   

                     (十)侧卧体位法(一个常用)                    

                     (十一)跪姿体位法(八个常用)                  

                     (十二)倒立体位法(九个常用) 

       第三章 瑜伽组合 

              一、向太阳致敬式

              二、均衡组合 

              三、腹部减肥组  

              四、跪拜式  

              五、猫功  

              六、减肥组合  

       第四章 放松体位法

              一、俯卧放松 

              二、鳄鱼式放松  

              三、鱼戏式放松

              四、美人鱼式放松  

              五、婴儿式放松  

              六、半身仰卧放松  

              七、仰卧放松 

       第五章 瑜伽休息术 

              瑜伽休息术放松词

       第六章 冥想的技巧 

              一、有觉知的呼吸

              二、观想  

              三、唱颂曼陀罗

              四、内观  

              五、爱的冥想 

              六、动态冥想 

       第七章 教学与实习

              一套、二套、三套、四套、针对更年期; 

              五套、商卡排毒  

       第八章 常见问题解答 

              一、做体式练习为何不能屏气 

              二、后弯练习时为何常感到头晕  

              三、做体式时为何关节有时会“咯咯”作响 

              四、在做前曲体式、儿童式、或其他头低于心脏的体式时头疼是怎么回事  五、莲花坐很困难怎样可以有效的提高练习  

              六、练习手臂向上伸展的姿势时为何感觉手发麻 

              七、怎样很好的安排一堂瑜伽课 

              八、该怎样练习体式?有时会喜欢练习有时会感觉没趣该怎么办? 

              九、练瑜伽要吃素吗?  

              十、每周练几次瑜伽最好? 

              十一、我的柔韧性不好,能练瑜伽吗? 

              十二、练习瑜伽可以减肥吗 

              十三、在做伸展运动时肌肉出现颤动这是为什么?我该怎么办?

附:《瑜伽经》讲解 

课程结构:课程设计包括理论和实践两部分,学时两个月,全日制学习
       凡报名学员均赠送雨桐高级环保瑜伽服一套,雨桐抑菌
       梅花铺巾一条,雨桐PVC高级瑜伽垫一个,雨桐独家精
       美笔记本,雨桐独家教学音乐CD五盘。
       中国国际瑜伽学院导师培训基地,几年来凭借雄厚专业的实力为中国瑜伽行业的发展创下璀璨的硕果,得到社会各界及业界的认可和支持。本院为广大瑜伽爱好者提供最具专业的瑜伽培训交流圣地。在瑜伽日后的发展中,中国国际瑜伽学院将一如既往的以顶级瑜伽培训学府的标准严格要求,传承最专业的瑜伽文化,继续推动中国瑜伽行业的快速健康发展。本院培训课程专业全面,满足不同瑜伽爱好者的需求。目前院内主要开设专业瑜伽导师培训课程为:瑜伽导师认证200小时初中高级瑜伽导师必修课程。瑜伽导师提升培训选修课程:艾杨格瑜伽、高温瑜伽、人体深度解剖学瑜伽应用等课程,所有课程均可由学员根据自身爱好和需求自主选择。另设有国内外名师,瑜伽精髓培训认证课程供瑜伽导师选修学习。
        自成立以来培养出了一批又一批优秀的瑜伽导师,学员整体就业率一直排在众瑜伽培训机构之首,以高水平的教学质量和雄厚的师资力量赢得了广大学员和用人单位的认可与青睐。因此本院仍然在不停地通过与各地业内企业联系、建立友好关系的方式,倾力打造学员就业推荐工作,为需要的企业推荐优秀瑜伽人才,为瑜伽学员提供企业的需求信息。
        目前为止,已和全国约300多家大型瑜伽中心、瑜伽俱乐部和瑜伽连锁店形成长期人才输送合作。同时在学员结业时,以根据学员自身具体情况:个性特点、专业水平、授课风格以及所属地进行有针对性的推荐,尽力确保学员找到满意的、合适的工作。推荐到各大瑜伽俱乐部、瑜伽馆、瑜伽连锁店、及大型健身场馆;本院拥有庞大的瑜伽资讯平台,所有结业学员资料将上传至中国国际瑜伽学院网,并建立人才库。为学员们提供更加广阔长久的择业空间。为提高本院教学技能和专业知识,学院定期举办国内外名师提高培训及学术交流会,不断丰富院内导师专业素养,形成中国国际瑜伽学院独具授课体系和独有的特色教学风范,学院专业严谨的教学理念,深受广大学员的青睐。

 


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