1 1、缓解膝盖痛 膝盖是一个关节,如果我们老做下蹲折叠的动作,就跟轴承一样会产生磨损。随着年龄增长,气血没那么多了,供给膝盖的气血也没了,膝盖又总是磨损,所以....
宝宝降生,是妈妈们最幸福的事情,可麻烦的问题也随之而至,很多妈妈在产后都出现了这些问题:体重增加、腹部脂肪堆积、胸部出现松驰,于是很多妈妈开始寻找一些恢复身材的....
对于瑜伽入门者最常遇到的困扰之一就是瑜伽的呼吸,其实也没你想的这么复杂,瑜伽呼吸按呼吸的部位大体分可为3类: 一、腹式呼吸以肺的底部进行呼吸,感觉只是腹部在鼓动....
瑜伽不仅能健身,还能帮你获得圆满的人生。瑜伽先教会你爱自己,教你做积极乐观的人,让你有很好的气场,吸引很多人爱你,喜欢你! 当你有了很多很多爱的时候,爱就像装满....
等了8年,终于等到你!!!2015年底巨惠 教练班开班时间: 12月28日畅想班,1月11日艾米班 1.初中高一步到位瑜伽教练班仅需4980元,三人行可享瑜伽大....
12月18日-20日三天,2015年底打破低价,往期学员免去学费!仅需198元材料费!!!新晋学员380元最后特惠,2015年最后一次低价!!!2016年1月1....
现在练习瑜伽的人越来越多,很多人都知道练瑜伽有好处,但是具体有什么益处又不甚清楚,雨桐西安瑜伽就为大家讲解练习瑜伽的益处。 第一:安抚情绪,可以驯悍 瑜伽馆的教....
圣诞月雪中送特价!!!天上掉馅饼啦!!! 教练培训班和觉知力教练提升课程两门连报,可享受超值优惠价5999元(立省381元!) (教练培训班原价5500元,觉知....
11月10日舞韵瑜伽密集培训开始招生喽!培养你女性的极致魅力~
女人可以没有漂亮的容颜,但是不能没有高雅的气质;可以没有太多闲暇,但是不能没有与心交流的时间;可以没有太多的晨练,但是绝对不可以和健康说再见。 舞韵瑜伽,舞的韵....
普拉提10月26日小班开课,给你一把走向健康和做优秀教练的钥匙!!
雨桐瑜伽普拉提教练班 开课时间: 10月26日 课程介绍: 本课程将进行系统的专业理论学习与普拉提动作培训,包含标准节奏普拉提和动感普拉提,完成课程编排的学习,....
《提升课堂》 针对人群:1.雨桐毕业学员以及往届学员 2.雨桐会员 3.练习瑜伽一年以上的爱好者 面对瑜伽练习: 1.你是否正在承受刻意摆放身体所带来的僵硬? ....
断食课程10月16日-18日,塑造一个“无毒”“无害”“无赘肉”的你!!!
由于前几期断食排毒课程效果非常明显,应我馆广大学员会员的要求,特开设第七期断食排毒减重课程,感兴趣的朋友速速报名联系小桐,名额有限哦~~(为保证上课质量,严格控....
由于瑜伽的姿势练习多为身体的伸拉,因此,在我国,很多人认为瑜伽练习是女性的练习,那么,是不是就只有女性最适合练习瑜伽呢? 不是的,瑜伽适合各种年龄层次,各性别的....
练习瑜伽已成为不少爱美女士业余的必修功课,春夏的时候,我们带着瑜伽的热情努力去打造自己令人羡慕的身体线条,不过随着天气变冷,有些人觉得衣服穿得厚了,身上的赘肉被....
9月24日 教练班得意导师—畅想重金归来!!开启新一期教练培训大门
资深瑜伽培训导师畅想: 04年6月,接触瑜伽,并且深深的喜爱上瑜伽,学业之余从未间断的进行练习 13年3月,经过雨桐瑜伽专业教练班300课时高级导师培训,,以第....
9月11日-13日木荃老师孕妇、产后恢复瑜伽培训 即将开课!速速报名
全美瑜伽联盟认证老师木荃老师:孕妇瑜伽及产后恢复瑜伽培训 培训时间: 2015年9月11日-13日 培训地点: 雨桐瑜伽西安总店 咨询电话: 133892048....
9月4日-6日第六期断食即将开始!!远离不健康,快来抢名额吧!
由于前几期断食排毒课程效果非常明显,应我馆广大学员会员的要求,特开设第四期断食排毒减重课程,感兴趣的朋友速速报名联系小桐,名额有限哦~~(为保证上课质量,严格控....
雨桐瑜伽普拉提教练班 开课时间: 9月14日 课程介绍: 本课程将进行系统的专业理论学习与普拉提动作培训,包含标准节奏普拉提和动感普拉提,完成课程编排的学习,提....
教练班和会员卡报名申请将于【8月底结束】,剩余时间仅有【7天】!
最惠8月即将告别!机会溜走,再等一年! 教练班热情不减,好的机遇只为留给你! (欢迎关注我们的微信公众号:xayutong ,输入路线、课表了解详情。) 【雨桐....
瑜伽练习是一个古老的运动,是从肉体到精神极其完备的修持方法。通过练习瑜伽来调控呼吸,维持身体健康。练习瑜伽的好处很多。那么女性练习瑜伽的作用体现在哪里呢?下面就....