宋光明三天断食理疗课程学员感受（三）
2015-04-23 10:52
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我来自南京，带着一颗坚韧的心来到雨桐瑜伽馆，跟着宋光明老师进行三天的排毒课程。第一天吞空气的练习中并没有太大的感觉，虽然顺利熬过了一天，但是精神萎靡，浑身乏力，还伴有心跳加快，冒冷汗的症状。我想如果不是集体断食，这时候早就要跟食物妥协了。第二天的早上几乎是从宾馆飘去瑜伽馆的，路上看到早饭摊眼冒绿光，通过第二天的理疗症状渐渐消失。通过曼陀罗唱颂，内心开始平静与喜悦。但第二天晚上要喝混合液，这是最痛苦的一程，半夜胃里难受，灌肠后排出很多黑色颗粒物。今天是第三天的早上了，对食物已经没有了任何欲望，复食一颗红枣后，胃里难受吐了一次，吐完后心里舒畅多了。我的灵终于开始引导我的心，我的身了。感谢宋老师。
感恩 感谢 感激 宋老师的精彩断食课程认识了这么多瑜伽修行者 ，非常棒。健康，干净的身体，我们要饮食方面学会控制。吃软，吃少，吃流食。过程痛苦，坚持下去一定是棒棒的身体，聪颖的大脑，无比喜悦的心情。学会爱，学会知足，学会感激包容。
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