为了中国派瑜伽的传承 尝试一种新的瑜伽体系的感受
2018-09-18 11:55
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对于哈他传统体式练习这么多年，这个月开始练习的是另外的一个瑜伽体系，一个中国派瑜伽的传承，这位传承人找到我，一拍即合，我愿意为
中国的瑜伽推广做点事，力量绵薄但愿更多人喜欢。不只是中国人包括世界人。以前练过气感，气脉已经显现，所以进入非常快。
2013 0214 天气 晴好
双盘打坐一个小时，站立行气 ，四十分钟。柔架练习30分钟。最近失眠，心不干净，洗髓功15分钟。仰卧腹部强力15分钟。
所有体式带气感练习，寻找棉柔的轻盈，腾空的感觉就像武术的轻功，感觉之前的所有哈他体式都是我的基础。所有的练习就是肌肉的打造。而这种瑜伽有很奇妙的感觉。不禁赞叹，中国的很多东西太神奇了。寻找内在的感觉真好。
最近跟王名医聊天比较多，加上他的养生理念，一定先把自己的身体调整好。张传承人说了，只要我坚持下去，更年期要迟缓很多年，我相信天赋异禀的身体加上我的后天勤奋努力，还有这两位老师的大力指导，我会看见神奇的验证。希望更多喜欢瑜伽的人受益。
西安瑜伽馆有很多，我喜欢在
西安雨桐瑜伽馆，环境很好，很适合练习瑜伽。
如对此文章有什么疑问，请在西安瑜伽馆的联系雨桐栏目中，通过邮箱告诉我们。
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