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空中舞韵瑜伽

2016-10-17 09:10 | 查看:

 【空中舞韵瑜伽】你的自信前所未有,你的美丽众人仰慕,你与女神只差一次空中课程,让我们一起飞舞吧!!!

【雨桐瑜伽】名师简介:艾咪

        从小学习专业音乐和艺术,2007年接触瑜伽,2008年在北京跟随雨桐名师精进哈他瑜伽、流瑜伽、高温瑜珈、阿斯汤伽的精髓灵魂。开始了一段美妙的旅程,探索 身、心、灵的奥秘。

        2012年邀请去长沙电视台与印度多位瑜伽大师、国际瑜伽大师去传播分享瑜伽的生活健康和灵性快乐及艺术魅力。

        经过多年的瑜伽导师培训、私教培训、舞韵瑜伽培训,深受大众的认可、专业的口碑,实至名归!迄今,已然成为行业内的领军人物。  她的学生已经遍地全国。多年历练,有了自己独特的授课方法、理念。开创了现代舞韵瑜伽的精品课程。

        2008年在舞蹈比赛表演中得到各位评委老师的高度认可,评为十大明星演员

        2009年在北京雨桐瑜伽学习传统整体瑜伽,取得中国国际瑜伽学院高级导师证书

        2011年在多年的舞蹈和瑜伽练习中创立了现代韵之流,舞韵瑜伽特色课程

        2012年多次被邀请参加舞韵大赛的交流嘉宾

        2014年师从大明星王楚涵老师学习空中舞韵瑜伽,取得高级空中舞韵导师证书

        2015年参加了宋光明老师的断食理疗获得高级导师证书

        2016年7月跟随高温瑜珈创始人Bikram(比克拉姆)先生体会学习全球系統正宗的高温瑜珈,因自身多年习练探索瑜伽,优秀突出的身体条件对瑜伽极高的悟性和专业全面的瑜伽认知,得到了来自全球各个瑜伽大师的高度赞扬

        2016年8月参加雨桐名师阿斯汤伽觉知的提升课程

        艾咪老师纯粹简单的人生态度影响了一批又一批的学生。瑜伽,舞蹈,音乐已然跟她的灵魂所融入、结合,她觉得瑜伽是一场心灵的的修行,终身的伴侣。本着宽恕别人、善待自己的原则。用一颗充满 大爱、感恩的心 传授最本真的瑜伽艺术。

 

       空中瑜伽、世界的宠儿、身心美妙的结合、舞动生命、震撼心灵、你与天空,仅隔一个吊床的距离。

空中瑜伽:

       又叫反重力瑜伽,利用空中瑜伽吊床完成哈他瑜伽体式,练习者感受到身体体重,加深体式的伸展,阻力和正位能力,具有高效的放松、疗愈、瘦身效果,更具有趣味性和互动性。

空中瑜伽的益处:
1、易学、新颖、趣味
2、轻松倒立、安全高效、促进血液循环、改善抑郁心情、调节内分泌、保持身体轻盈、拥有好心情。
3、脊柱的自然牵引效果、在倒立的基础上,反重力瑜伽能够给大家带来自然脊柱牵引,迅速改善脊柱周围血液循环,对腰椎间盘突出,脊柱变形,颈椎问题,肩背酸痛等效果明显。
4、锻炼   肌肉,加快身体代谢,增强体力和灵活度,增强自信心,增强疾病抵抗力。
5、塑形、减重、燃脂。
6、改善视力与听力。
 

空中瑜伽课程内容:

       1、空中瑜伽课程基础。

       2、空中瑜伽的热身方法、呼吸控制及脊柱功法

       3、空中瑜伽体式教学(1)站立体式(2)坐立体式(3)前屈体式(4)后弯体式(5)仰卧体式(6)俯卧体式(7)倒立体式(8)空中旋转

       4、瑜伽体位与练习方法。

       5、课堂控制与指导技巧

       6、空中瑜伽的保护技巧和编排技能。

       7、空中瑜伽的交流和表演。

       8、空中舞韵瑜伽形体训练、手法、眼神、表达情感的贯穿,艺术的展现。

       9、学习完整优雅的成品空中舞韵,学习编排技巧表演。

       10、培养自身的觉知、专注心灵的表达,内在的潜能挖掘,身心的艺术展现,控制。

开课时间:10月15日、16日

课程费用:原价:1980元,早鸟价,内部学员价:1680元,免费复训一次

报名电话:13389204824小桐

                    13379224442小雨

培训地址:凤城五路赛高街区三号楼一单元15楼雨桐瑜伽教练培训学院



贴心提醒:

         缴款之前请先联系组织方报名;

         一经报名缴款,定金不予退还!

        可以延期、转让、或转课程!

      (开课前一周通知组织方,次数为一次,半年内有效

如对此文章有什么疑问,请在西安瑜伽馆联系雨桐栏目中,通过邮箱告诉我们。

标签: 瑜伽教练培训

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