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雨桐国际瑜伽冥修院（印度）西安分院
中国国际瑜伽协会常任理事单位
中国国际瑜伽学校 瑜伽教练培训基地 （西北培训基地）
2021-01-14 11:58 | 查看：
老师瑜伽课程中放松的目的是什么？我可以在放松之前就离开教室吗？在瑜伽中，放松是最重要的环节，而且是最难的环节，在进行放松术时，你的身体的中枢神经系统完全得到放松，并且这个时候能吸收训练中所有的益处，以便让您达到更高的级别。
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