2021-01-14 11:24 | 查看：
雨桐老师，我在做体式的时候闭上眼睛，对吗？
同学，闭上眼睛是为了更好的感受体式，没有错误，但在刚开始接触某个体式的时候，要让双眼睁开，这样你才会了解自己正在做什么以及哪些地方错了。假如你闭上眼睛就无法了解身体的动作，甚至你所习练的体式的方向，特别是一些平衡类的体式，初期闭上眼睛很容易摔倒，只有当你已经很好的掌握了一个特定的体式后才可以闭上眼睛，因为呢时候你才能即使在眼睛闭上的情况下，也能调整身体的动作。
详细的你还可以来我们西安瑜伽馆 雨桐西安总部来进行详细咨询了！
