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雨桐国际瑜伽冥修院(印度)西安分院
中国国际瑜伽协会常任理事单位
中国国际瑜伽学校 瑜伽教练培训基地 (西北培训基地)
2021-01-14 11:24 | 查看:
练习瑜伽的时候除了一些常见注意事项外,除特殊人群要在专业教练指导下进行练习。例如;初学者不要轻易尝试“倒立”动作,生理期的女性不适宜做倒立。此外,有心脏病、高血压的人,最好不要练后弯动作。等等!
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