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雨桐国际瑜伽冥修院(印度)西安分院
中国国际瑜伽协会常任理事单位
中国国际瑜伽学校 瑜伽教练培训基地 (西北培训基地)
2021-01-14 11:24 | 查看:
初学者都会有这种情形,刚开始练习时非常容易紧张,身体就无法放松,呼吸也不容易顺畅而导致老是气喘吁吁。要常提醒自己呼吸与放松,经过一段时间的持续练习,一定都会改善。
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