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雨桐国际瑜伽冥修院（印度）西安分院
中国国际瑜伽协会常任理事单位
中国国际瑜伽学校 瑜伽教练培训基地 （西北培训基地）
2021-01-14 11:23 | 查看：
看老师的示范觉得蛮难的，我好像做不来怎么办？瑜伽的练习不是表演，更不是柔术。刚开始练习时会感到吃力，是因为肌肉和个人的体质造成的。通过一段时间的练习可以改善。做到自己适合的程度，你的练习就会有益。故不必要和别人攀比，不要单纯的去模仿体式。
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