2021-01-14 11:12 | 查看：
瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化。近年来瑜伽运动的热潮开始席卷全球，越来越多的人选择瑜伽作为自己修身养性，康体美体的健身项目，但对于如何选择瑜伽用品，大部分人都是一知半解，下面我简单介绍一下如何正确的选择适合自己的瑜伽产品。
瑜伽产品的种类很多，具体包括：瑜伽服、瑜伽垫、瑜伽砖、瑜伽球、瑜伽绳、瑜伽哑铃、伸展带、拉力带、瑜伽毯、铺巾、 瑜伽披肩、瑜伽鞋、袜子手套、瑜伽包、瑜伽枕、瑜伽饰品、瑜伽音像、瑜伽书籍等等，但对普通的瑜伽练习者来说，有一块瑜伽垫和一套可替换的瑜伽服便足够 了；如果你需要在家中练习，可以购买相应的瑜伽音像制品，当然，到网上下载也不失为一个很好的选择。因此本文重点是介绍瑜伽垫和瑜伽服的选择。
1.如何选择瑜伽垫
瑜伽垫是练习瑜伽时必不可少的工具之一，将瑜伽垫平铺在地面上，可以防止脊椎，脚踝，髋骨，膝关节等部位的碰伤。做完练 习，可以将瑜伽垫卷起，用毛扣锁住，放进背包，简便卫生。当下，健身房都有免费的瑜伽垫提供，不过有没有想过，同一张瑜伽垫上流淌过无数未名者的汗水…… 对爱清洁的人们来讲可能是一场恶梦。买一张瑜伽垫，是瑜伽练习的必要投资，除非非常拮据，不然不建议买价格太低的。
购买瑜伽垫应当重点考虑以下7方面：
<1>是否便于清洗？
<2>平铺在地上时，是否容易铺平、不会起皱？
<3>是否发黏？
<4>流汗后会不会打滑？
<5>是否容易携带？
<6>有没有标出“使用期限”？
<7>材质是否环保，是否会对环境和身体造成危害
初学者可以使用厚一些，现在市场上有厚达8mm的瑜伽垫，可以有效地防止运动损伤。在有一定基础和经验之后，可以改用3.5毫米至6毫米厚度的瑜伽垫。当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。
只要遵循以上方面去选择，相信你很快就能找到一款适合你的瑜伽垫。给大家推荐一款非常适合初学者的瑜伽垫供参考
2.如何选择瑜伽服
对于瑜伽练习者来说，瑜伽服装是最基本的装备。瑜伽练习过程中的各种动作都比较柔软轻缓，但幅度却比较大，所以就要求瑜伽的练习服装不能太紧身。太 贴身的衣物，不利于做伸展幅度过大的动作，因此我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，而裤子一般比较宽松的，这样方便把一些柔韧性 比较大的动作做到位。上衣要能够穿出自己的气质，要适当的贴身，不变型，基本就可以了，而裤子则以宽松、休闲为主。目前来说比较知名的瑜伽服品牌主要 有：E奈尔enaier、SUNYOGA远阳、迪码森DMASUN、Airyoga爱尔、青鸟瑜伽服、伊梵娜和jiebaisen杰柏森等。如果经济宽 裕，自然是选择知名品牌的瑜伽服比较好，虽然贵点但质量有保证。真要从比较专业的角度去挑选的话，可以按以下标准去选择。
<1>材质要环保：
瑜伽服属于贴身内衣类产品，更应注重其健康环保的特性。练习者在运动当中，会大量流汗，如果贴身的服装不是真正环保健康的话，有害物质会随着毛孔舒 张进入人体皮肤和体内，长期下去，对人体会造成较大的危害。我们练瑜伽是为了追求健康，如果不能正确选用真正环保健康的瑜伽产品，那就真是得不偿失了。现 在环境污染严重，健康环保是人们的渴求，要真正做到关爱自己，就要细心的去选择好的产品，才是对自己负责。
知名品牌虽说瑜伽服新的面料在成份上变化不大（粘纤95%、氨纶5%），但是所有新的面料全部采用目前最先进的活性染技术，而市面上很多小品牌的瑜伽服，还是采用传统的硫化氢染，含有甲醛和其他有毒的物质。
<2>面料要专业：
第一面料的吸湿排汗性要很好，密度高，弹性好的服装洗后面料会有一点点变厚, 有效避免了起球，松懈的问题，保型性好。因为瑜伽服基本上是穿一次，要洗一次。如果面料差的话，穿着时间不会很久，而且练习时容易出现走光、露风景的尴尬情况。
第二瑜伽服面料的横向纤维控制力强，意思就是说虽然有弹性，但是不会像以前那样的包裹住身体。透气吸湿强，出汗时没有粘在皮肤上的感觉；冬天可保暖，夏天穿着感觉清爽，环保性能达标；多次洗后不变型，面料保持天然光泽；可完美体现练习者的形态美
希望大家都能买到舒适又好看的瑜伽
